Вікторина та інформування
до Дня фізичної культури і спорту в Україні
День фізичної культури і спорту України щороку відзначається в другу суботу вересня, у 2025 році день припадає на 13 вересня.
Україна завжди славилася своїми спортивними здобутками, адже українцям притаманна фізична активність.
В сучасних умовах, коли багато людей перейшли на роботу онлайн, і це привело до малорухомого способу життя, дуже важливо зберігати фізичну активність тому, що це підтримує здоров’я серця, зміцнює імунітет, знижує ризик хронічних захворювань і допомагає справлятися зі стресом. В умовах війни та постійного стресу вправи особливо важливі для психологічної стійкості, поліпшення настрою та сну. Регулярні рухові практики допомагають підтримувати енергію, витривалість та фізичну форму особливо людям поважного віку, що дуже важливо для їх повноцінного життя.
Чи займаєтесь ви регулярно фізичними вправами? Що ви знаєте про вплив фізичних навантажень на людський організм? Пропонуємо вікторину, щоб перевірити свої знання! Дайте відповідь на питання, натиснувши квадратик з правильною відповіддю, на вашу думку, і рухайтесь далі за стрілочкою! Бажаємо успіху!
Немає коментарів:
Дописати коментар