"Відповідальна людина - міцна держава"

 

Інформування до Всеукраїнського дня відповідальності людини

                                      “Проживши три чверті свого життя поза межами України,

я завжди і всюди представлявся:

“Богдан Гаврилишин, українець”

19 жовтня в Україні відзначають День відповідальності людини. Верховна Рада України затвердила його влітку 2021 року, за ініціативи Фонду Родини Богдана Гаврилишина.

☝19 жовтня — це день народження Богдана Гаврилишина — українського, канадського та швейцарського економіста, громадського діяча і мецената. 

☝Він колишній член Римського клубу, іноземний член НАН України та президент Фонду Богдана Гаврилишина, а також пластун (скаут) з 80-ти літнім членством у цій спільноті.

☝Дивлячись на його активну пластунську діяльність, принципи які в ній фігурували, стійку патріотичну позицію щодо в Україні та маючи колосальний досвід роботи на світовому рівні як члена Наглядової ради Міжнародної академії мистецтва та науки ще на початку 2010-х дійшов висновку, що світ не є здоровий і що для того, щоб змінити ситуацію, потрібно брати на себе відповідальність на всіх рівнях.

Богдан Гаврилишин у 2014 році під час Майдану створив змістовний та лаконічний документ – «Декларацію відповідальності людини», у 15 пунктах якої відобразив різні рівні відповідальності, від особистої до відповідальності на рівні країни та світу. Ізараз вони можуть стати дороговказами до більш демократичного, інклюзивного та ефективного суспільства.

«Життя без цукру: здорово та смачно»

Вікторина та цікаві факти
до Всесвітнього дня боротьби з цукровим діабетом

☝14 листопада – Всесвітній день боротьби з цукровим  діабетом. Пропонуємо вікторину та цікаві факти про цукор та захворювання на діабет, розберемось чи завжди цукор сприяє розвитку цього захворювання.

☝Цукор забезпечує організм енергією, а солодкий смак дарує задоволення та може покращувати настрій. Недарма солодощі часто асоціюються з радістю! Проте цукор сам по собі не є «гормоном щастя» — за гарний настрій відповідають складні процеси в мозку, за участю, зокрема, серотоніну й дофаміну.

☝Надмірне споживання доданого цукру може сприяти набору зайвої ваги та підвищувати ризик розвитку діабету 2-го типу. Але діабет виникає не лише через любов до солодкого: важливу роль відіграють також спадковість, фізична активність, вік та інші чинники.

☝Головне - не відмовлятися від радощів життя, а знаходити баланс у харчуванні! 💚

☝Життя без надлишку цукру - це не життя без радості! Це можливість відкрити нові смаки, навчитися обирати корисні продукти й дбати про своє здоров’я без суворих заборон. Нехай на нашому столі буде більше натуральних смаків, яскравих фруктів і смачних відкриттів!

Як розпізнати доданий цукор на етикетці?

Коли ми йдемо до магазину купувати звичні для нас продукти, то не завжди усвідомлюємо, що саме вони можуть містити в складі прихований цукор, тому читання етикеток це корисна звичка для кожного з нас.

Зверніть увагу на такі назви:

Цукор, сахароза

Глюкоза, фруктоза, декстроза

Глюкозно-фруктозний сироп

Кукурудзяний сироп

Інвертний цукор

Мальтоза

Мед

Сироп агави

Рисовий сироп

Меляса (патока)

Важливо: деякі цукри, наприклад фруктоза, можуть бути природними складниками фруктів, а можуть додаватися виробником. Тому потрібно враховувати не лише назву, а й склад продукту.

Чи може бути Солодке життя без зайвого цукру?

Так! 

☝Солодку газовану воду можна замінити водою з лимоном, м’ятою або ягодами.

☝Щоб приготувати смачний десерт без доданого цукру, можна просто запекти яблуко з корицею та горіхами.

☝До натурального йогурту замість цукру додати свіжі ягоди або шматочки фруктів.

☝Чи обов’язково відмовлятися від усіх солодощів? Ні. Головне — усвідомлено ставитися до кількості доданого цукру та загального раціону.

Знати — означає дбати про себе! Цукровий діабет не завжди дає про себе знати на ранніх стадіях. Регулярні профілактичні огляди, увага до самопочуття та здорові звички допомагають своєчасно виявляти ризики й краще піклуватися про своє здоров’я.

Головний режисер нащого організму - це підшлункова залаоза. Саме від її роботи залежить рівень цукру в організмі. Вона виробляє два важливі гормони:

- Інсулін - допомагає глюкозі переходити з крові в клітини, де вона використовується для отримання енергії. Завдяки цьому рівень глюкози в крові знижується. 

- Глюкагон - допомагає підвищити рівень глюкози, коли він стає занизьким, зокрема сприяючи вивільненню глюкози із запасів печінки.

Отже, ці гормони працюють разом, підтримуючи рівень глюкози в крові в належних межах. У цьому процесі також важливу роль відіграє печінка.

Дбайте про своє здоров'я, і воно вам відячить якісним довгим життям!

ТАЄМНИЦЯ ЧИСТИХ РУК

Цікаві факти та вікторина

до Всесвітнього дня чистих рук 

☝Всесвітній день чистих рук (або Всесвітній день миття рук) в Україні та світі відзначається щороку 15 жовтня. Головна мета дня - привернення уваги до важливості миття рук з милом як одного з найефективніших і найдешевших способів запобігання поширенню інфекцій. Профілактика захворювань, таких як кишкові інфекції, гепатит, дизентерія та респіраторні віруси.

☝Пропонуємо разом розібратися, чому так важливо мити руки? Коли це потрібно робити обов'язково? Чи достатньо просто сполоснути долоні водою? А ще давайте разом здійснимо подорож у середньовіччя і подивитись як мили руки наші прадавні люди.

☝Чотири тематичні розділи нашої вікторини: історія гігієни, мікроби навколо нас, традиції різних народів і сучасні правила чистих рук можливо вам відкриють цікаві факти, яких ви досі не знали.

☝Як мили руки наші предки?
У середньовічній Європі миття рук було частиною столового етикету. Перед трапезою гостям могли подавати воду для обмивання рук. Проте звички та доступ до чистої води суттєво відрізнялися залежно від місця, часу й достатку родини. Люди ще не знали сучасної теорії мікроорганізмів.

☝У 1840-х роках угорський лікар Ігнац Земмельвейс звернув увагу на те, що в пологовому відділенні, де працювали лікарі та студенти, жінки частіше помирали від післяпологової гарячки. Він запровадив обробку рук хлорним розчином, і смертність різко знизилася. Його відкриття спочатку зустріли з недовірою, адже причини інфекцій тоді ще не були достатньо зрозумілими.

Роботи Земмельвейса та розвиток мікробної теорії хвороб, з якою пов'язаний, зокрема, Луї Пастер, сприяли змінам у медицині. У другій половині XIX століття Джозеф Лістер розвивав антисептичні методи в хірургії.

☝Мило було відоме задовго до XIX століття, але можливості регулярно мити руки залежали від доступу до води, побутових умов і соціального становища. Наприкінці XIX — у XX столітті розвиток мікробіології, каналізації та громадської санітарії поступово зробив гігієну рук важливою частиною профілактики інфекцій.

☝Де ховаються мікроби? Наша сучасність.

Сучасні засоби гігієни дієві, але не все так просто. Смартфони, клавіатури й дверні ручки часто торкаються різні люди, тому на їхніх поверхнях можуть залишатися мікроорганізми. Дослідження підтверджують, що мобільні телефони можуть бути своєрідними резервуарами бактерій, а огляд досліджень дверних ручок виявив мікробне забруднення в громадських і медичних закладах. Тому регулярне миття рук ніхто не відміняв. А ще важливо дизінфектувати ці предмети.

☝За столом у різних країнах світу

У багатьох культурах їсти руками — звична й шанована традиція. Наприклад, в Індії деякі страви традиційно їдять правою рукою, в Ефіопії використовують корж інджера, щоб брати шматочки їжі, а в деяких арабських країнах їдять руками хліб та спільні страви. Звичаї різняться залежно від регіону, релігії та родини.У багатьох родинах перед їжею подають воду для миття рук або використовують спеціальні умивальники. У деяких мусульманських традиціях важливе ритуальне обмивання, але його не слід плутати з миттям рук із милом для видалення бруду та мікроорганізмів.У частині Південної Азії та Близького Сходу права рука традиційно вважається доречною для споживання їжі. Це пов'язано з місцевими звичаями чистоти й етикету. Водночас практики не однакові для всіх людей і країн. Незалежно від того, чи їмо ми виделкою, паличками або руками, важливо мити руки перед приготуванням їжі та перед їжею, а також після туалету й інших ситуацій, коли руки можуть забруднитися.

☝Пропонуємо маленький експеримент для вас)))

Пригадайте, до чого ви торкалися сьогодні: смартфона, клавіатури, дверної ручки, поручня в транспорті, грошей, кнопок ліфта. А потім поставмо запитання:

«Який предмет ви сьогодні тримали в руках найдовше, але найрідше згадували про його очищення?»

Відповіді можуть стати чудовим приводом для обговорення повсякденних звичок. Водночас не варто боятись бактерій: більшість мікроорганізмів навколо нас не становлять небезпеки, а ризик залежить від конкретного збудника, поверхні та способу передачі.

Чисті руки — звичка, що рятує здоров'я!

«Коли бібліотека стає галереєю: історія нашої вітальні»

 Виставка до Дня художника України

(1.10 - 1.11.2026)

Щомісяця літературно-мистецька вітальня нашої бібліотеки відкриває нову сторінку у світі образотворчого мистецтва. Тут презентують свої роботи як художники-аматори, так і знані митці, заслужені художники України. Кожна виставка — це нові імена, нові барви, цікаві зустрічі та щире спілкування. Особлива атмосфера вітальні об'єднує художників і шанувальників мистецтва. А подаровані бібліотеці картини стали дорогоцінними свідченнями цих зустрічей, які продовжують жити навіть після завершення виставок. Кожна подарована робота — це не лише витвір мистецтва, а й частинка історії вашої літературно-мистецької вітальні, знак довіри та доброго ставлення митців до бібліотеки. Це свідчення того, що наша бібліотека стала місцем, де мистецтво знаходить свого глядача, а творчі зустрічі переростають у тривалу дружбу.

14 жовтня – День художника України! Від імені нашого колективу та 3000 користувачів бібліотеки вітаємо всіх Художників, які пишуть Україну, прославляють Україну, творять для України!

На виставці представлені твори-подарунки наших друзів художників:

Світлани Грамм, Олени Соколан, Надії Василенко-Коровянської, Ольги Момот-Гарбарчук, Світлани Максимової, Лариси Невінської, Людмили Давиденко, Світлани Біркіної, Ніни Ткачук, студентів Київської державної академії декоративно-прикладного мистецтва і дизайну імені Михайла Бойчука.

Насправді у нас друзів набагато більше, тож виставки будуть тривати і надалі.

«Соняхи пам’яті: вшановуємо Героїв України»

Інформування

29 серпня — День пам’яті захисників України, які загинули в боротьбі за незалежність, суверенітет і територіальну цілісність нашої держави. Цю пам’ятну дату встановлено у 2019 році. Її обрали невипадково — саме 29 серпня 2014 року відбувся трагічний вихід українських військових з оточення під Іловайськом.

Іловайська трагедія стала однією з найтрагічніших сторінок російсько-української війни. Українські військові та добровольці опинилися в оточенні. Було досягнуто домовленості про вихід через так званий «зелений коридор», однак під час виходу українські колони були обстріляні. Загинули сотні українських воїнів, багато захисників були поранені, потрапили в полон або зникли безвісти.

Особливим символом цієї трагедії став сонях. Шлях українських воїнів пролягав через поля стиглих соняшників. Саме тому ця квітка стала символом Дня пам’яті захисників України — символом пам’яті про тих, хто не повернувся додому, і водночас символом життя та незламності.

Сьогодні ми згадуємо всіх захисників і захисниць, які віддали найдорожче — своє життя — заради України. Пам’ятаємо їхні імена. Шануємо їхній подвиг. Пам’ятаємо ціну нашої свободи.

Нехай соняхи пам’яті говорять про тих, кого ми не маємо права забути. 🌻

"Богдан Ступка: актор, який став легендою"

Перегляд кінострічки 

до 85 років від дня народження Богдана Сильвестровича Ступки (1941-2012), народного артиста СРСР, українського актора, лауреата Національної премії України імені Тараса Шевченка (1993), Героя України (2011) 

27 серпня 2026 року виповнюється 85 років від дня народження Богдана Сильвестровича Ступки — видатного українського актора театру і кіно, народного артиста України, митця, чиє ім’я стало символом української культури.

За своє творче життя Богдан Ступка виконав понад 200 ролей у театрі та кіно. Його акторська палітра була надзвичайно широкою: він однаково переконливо втілював історичних постатей, літературних героїв та звичайних людей із непростими долями.

Особливе місце у творчій біографії актора посідає фільм «Білий птах з чорною ознакою» режисера Юрія Іллєнка. Стрічка була створена на Київській кіностудії імені О. Довженка у 1970 році, а її прем’єра відбулася 1971-го. Саме ця картина стала кінодебютом Богдана Ступки.

У фільмі актор зіграв Ореста Дзвонаря — одного з братів великої української родини, долі якої розгортаються на тлі драматичних подій 1937–1947 років. Орест стає учасником українського підпілля. Це була складна психологічна роль, у якій молодий актор зумів показати внутрішні суперечності, страх, любов і прагнення людини залишитися вірною своїй землі.

Сам Богдан Ступка називав Ореста втіленням страху — людини, яка боїться смерті, втрати коханої та рідної землі. Саме ця внутрішня складність образу зробила роль особливо виразною.

Найвідоміші фільми Богдана Ступки

За свою кінокар'єру актор зіграв понад 100 ролей. Серед найвідоміших фільмів:

«Білий птах з чорною ознакою» — Орест Дзвонар;

«Дударики» — Микола Леонтович;

«Червоні дзвони» — Олександр Керенський;

«Із житія Остапа Вишні» — Остап Вишня;

«Вогнем і мечем» — Богдан Хмельницький;

«Чорна рада» — Іван Брюховецький;

«Молитва за гетьмана Мазепу» — Іван Мазепа;

«Таємниця Чингісхана» — Чингісхан;

«Тарас Бульба» — Тарас Бульба;

«Дом» — Микола Шаманов.

Богдан Ступка пішов із життя у 2012 році, але його голос, погляд, манера говорити й створені ним образи назавжди залишилися в українському театрі та кінематографі.

Його творчість — це велика сторінка історії української культури, яку варто перечитувати й відкривати знову.

«Україна незалежна: 35 років нашої історії»

Історичний екскурс та вікторина до Дня Незалежності України

День незалежності України – головне державне свято України, що відзначається щороку 24 серпня на честь прийняття Верховною Радою УРСР Акту проголошення незалежності України.

Ще з часів Київської Русі українці прагнули жити мирно та вільно, сповідуват

и свої традиції, звичаї, але історичні умови складалися так, що на наших землях постійно панували інші народи-сусіди, тож боротьба за свободу і незалежність тривала протягом століть. Боротьба за свободу, ідентичність та територіальну цілісність України триває і досі. Сьогодні українські захисники у війні з РФ відстоюють незалежність ціною власного життя.

☝Пропонуємо вікторину, завдяки якій згадаємо факти проголошення незалежності нашої держави! Дайте відповідь на запитання, натиснувши, на вашу думку, правильний варіант! Бажаємо успіху!

Факти про День Незалежності:

☝Уперше День незалежності України відзначили 16 липня 1991 року – через рік після того як Верховна рада УРСР ухвалила Декларацію про державний суверенітет України та постанову «Про День проголошення незалежності України».

☝Через місяць, 24 серпня 1991 року, Верховна Рада на позачерговому засіданні ухвалила Акт проголошення незалежності України, який підтвердили на Всеукраїнському референдумі 1 грудня 1991 року. Новою постановою від 20 лютого 1992 Верховна Рада України перенесла святкування Дня незалежності на 24 серпня.

☝На референдумі було одне питання: «Чи підтверджуєте Ви Акт проголошення незалежності України». У всіх 27 областях України виборці підтримали документ. Найменше за незалежність проголосували в Севастополі (57,07%) і Кримській автономії (54,19%), решта областей, включно зі східними, віддали понад 80% голосів на підтримку історичного Акту.

☝Акт проголошення незалежності було ухвалено через три дні після придушення путчу консервативних сил Радянського Союзу, які намагалися повернути СРСР без демократичних перетворень і «перебудови».

☝Знакова сесія українського парламенту почалася о 10 год із хвилини мовчання в пам’ять про трьох росіян, які загинулили в ніч на 21 серпня під час мітингу жителів Москви проти путчу.

☝В’ячеслав Чорновіл запропонував внести до зали синьо-жовтий прапор, а також підняти його над куполом парламенту.

☝За незалежність України проголосували навіть комуністи. А представник компартії Олександр Мороз у своїй доповіді запропонував реформувати армію та ввести власну валюту.

☝Позачергове засідання Ради 24 серпня 1991 року завершив гімн Українських Січових стрільців, який опозиціонери виконали прямо біля трибуни. Підспівували навіть мітингувальники.

☝24 серпня 1994 року на Хрещатику в Києві пройшов перший військовий парад на честь Дня проголошення незалежності України.

☝Першим президентом незалежної України став Леонід Кравчук.