"Що ви знаєте про сон?"

Вікторина

Сон неймовірно важливий фізіологічний процес для людини, він потрібен нам так само як повітря та їжа. Під час сну наше тіло відновлює свій хімічний баланс, а мозок створює нові нейронні зв'язки. Тож постійне недосипання може вплинути на стан здоров'я та якість життя. Всесвітній день сну відзначають щороку в останню п'ятницю перед весняним рівноденням. У 2024 році році цей день   припадає на15 березня.  З метою нагадати людству про важливість здорового сну Міжнародне товариство сну обрало гасло «Здоровий сон — здорове старіння», адже повноцінний відпочинок істотно впливає на здоров’я у будь-якому віці. Чи міцний і здоровий ваш сон? Що ви знаєте про сон? Пропонуємо вікторину, завдяки якій ви перевірите свої знання. Дайте відповідь на запитання, натиснувши квадратик з правильною відповіддю, на вашу думку, і рухайтесь далі за стрілочкою.